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Comment méditer : méditation Samantha

Namasté, je suis Diane la Yogatubeuse, SI vous avez envie d’aller plus loin, en découvrant les clés des 10 postures de base du Yoga, c’est par ici : http://directionbienetre.com/10videosgratuitesyoga/ Pour vous mesdames, qui souhaitez vous réconcilier avec votre féminin, je vous offre 1H de Yoga de la femme : http://directionbienetre.com/capt-yoga-feminite/ PLUS D’INFOS SUR LE BIEN ETRE www.directionbienetre.com DES PRODUITS SUR LE

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Devenir professeur de yoga : rêve ou mirage ?

Depuis quelques années, le yoga est partout. Les stars des années 90 et les chercheurs en spiritualité du 19ème siècle ont préparé toute une révolution. Tu as envie de devenir professeur de yoga ? ok. C’est merveilleux. Mais voici mon analyse, que j’écris après la lecture de celle de Carine Castet, professeure de yoga à Toulouse. Elle a récemment publié

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Yoga anti stress

Namasté je suis Diane la yogatubeuse Aujourd’hui dans cette vidéo de yoga en ligne gratuit, je vais vous montrer et expliquer 7 astuces de yoga pour arrêter le stress. Il n’y a pas que les postures (asanas) pour arrêter le stress et se faire du bien sachez le ! La respiration est la clé alors 1er exercice, respirer dans le

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