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Pratique du Taoisme

Publié le 12 mars 2011 par Diane

Si vous avez lu mon article Qu’est ce que le Taoisme, vous en savez un peu plus sur cette science devenue philosophie. Des pratiques très concrètes reflètent cette recherche d’harmonie au quotidien :

• Observez le vide dans les  intérieurs asiatiques : car le taoïste est conçu comme un potentiel, quelque chose qui attend d’être rempli, et par extension d’être réalisé : c’est l’esprit vide de pensée dans lequel peuvent naître les idées, c’est le blanc de la feuille qui attend d’être dessiné. Regardez attentivement votre intérieur et posez vous la question : de quoi ai je réellement besoin ? de quoi puis je me défaire, me libérer ?

• En médecine chinoise, la régulation des énergies et le recentrage a donné naissance à l’acupuncture, et la réflexologie, les massages. L’usage des plantes  y tient également  une place prépondérante : les végétaux ne sont pas seulement symboliques, ils sont énergies comme nous, et sont prêts à nous  donner l’information, la leçon nécessaire au corps pour gérer et surmonter le problème ou à la maladie. (A venir un article sur les Fleurs de Bach)

• La calligraphie fut longtemps considérée en Chine et au Japon comme un art : un art qui demande concentration et intuition pour une action efficace et puissante.

• La méditation ou encore le zazen (originaire de Chine puis développé au Japon). La notion de vide est liée à la notion d’être puisque le vide est l’absence de matière. Mais le taoïste, lui, voit le vide prêt à être rempli. Vivez lentement, savourez le moment, observez le silence, le monde en vous. Laissez passer vos pensées, et laissez les dériver comme une feuille morte sur une rivière. Personnellement j’ai choisi la méditation Kundalini !

• Le feng Shui ou le réglage des énergies : des lieux de travail, d’habitation, de vie. Couleurs, éléments de décoration, ligne, matière, agencement des meubles: ce lieu de vie est un reflet de votre vie intérieure, comme il l’influence.     L’une des premières leçons du Feng Shui est de regarder son intérieur : votre salle de bain est-elle propre ? l’entrée est t elle encombrée ? Regardez votre intérieur et posez vous la question : en quoi cet intérieur reflète il votre vie ?

• L’Ikebana ou s’unir au coeur des fleurs. La disposition d’un bouquet, sa composition, sa ligne doit tendre au sacré par son esthétisme, sa symbolique, et sa place dans l’espace.

• Vous même, soyez attentif à vos pensées, vos actes qui ont des conséquences directes sur votre vie : avez vous remarquez comme penser à un événement précède parfois son action ? penser à quelqu’un qui vous appellera dans la seconde ?  ou revivre une expérience désagréable que vous n’avez pas pu surmonter dans votre passé ? Revoir une personne depuis longtemps perdue de vue… Votre quotidien vous envoie des messages continuellement. Observez et demandez vous : pourquoi ?

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Qu’est ce que le Taoisme ?

Publié le 10 mars 2011 par Diane

Le taoisme est né il y a 2500 ans.

C’est une science métaphysique, devenue religion, puis philosophie. Au même moment, deux autres sages enseignaient: Bouddha et Pythagore.  Tao Te King, nom de son livre fondateur, qui veut dire manière, puissance, écriture. Il s’agit de poèmes, de vers, écrits en chinois. Le Tao est un peu comme le Dharma : le chemin, la voie, peut être le destin. Mais il s’agit moins de l’idée de destination que de chemin, d’ensembles d’expériences nécessaires pour y arriver.

Une notion concrète

Le Tao n’est pas une notion abstraite : il se matérialise concrètement sous forme d’une énergie qui parcourt le monde, en permanence. C’est l’ensemble des expériences que l’on peut avoir à vivre pour évoluer : le bien, le mal, la mort, la haine, la peur. Tout est expérience, supportée par une raison invisible encore à nos yeux. Faire attention, c’est intégrer le concept du Tao, et c’est apprendre à suivre ce chemin. C’est le rendre plus visible, en prendre Conscience.

Quelques principes

1. Une vérité énergie est à la base de toute chose.   2. Cette énergie est basée sur flux et le reflux, elle est indivisible.  3. Il est la source et le final. Nous en faisons partie, et nous communiquons avec lui : il répond à nos pensées, nos demandes conscientes et inconscientes, et inversement, nous le nourrissons de nous-même. 4. L’être humain doit tendre vers une communication fluide avec le Tao, pour le bien de toute vie: l’harmonie de l’homme avec sa nature et l’univers.

Concrètement ça veut dire quoi ?

Concrètement, le taoisme peut se résumer dans le symbole du Ying Yang, osmose et équilibre des énergies.  Le taoisme vise à la libération de l’ordre humain pour se recentrer sur l’ordre cosmique. Cette pratique implique le refus de la rigueur sociale,  la communion et le respect de la nature, l’écoute de soi et de ses valeurs, et ses intuitions. Cette philosophie et cette pratique permettent à l’être humain de revenir aux valeurs essentielles de sa vie. D’être en accord avec lui-même, d’être lui même.

Quelques exercices

Efforcez vous de penser en dehors des sentiers battus. mangez  bio et plus de légumes que de viandes. Tentez de nouvelles expériences culinaires, spirituelles, promenez vous en forêt ou près d’une rivière et ressentez l’énergie qui s’en dégage. Achetez une plante et essayez de deviner au quotidien ce dont elle a besoin. Lorsque vous entendez une petite voix, écoutez la ! Alors qu’est ce qui a changé dans votre vie ? des nouvelles rencontres peut être ? des nouvelles envies ?

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