« yoga avec diane »

YOGA PARENTS ENFANTS SPECIAL HALLOWEEN

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Yoga et politesse

Y a t il une politesse a respecter en cours de yoga ? Je dis souvent à mes élèves « fais ce qui est au mieux pour toi en fonction de tes possibilités. » Et j’y croie vraiment. Mais parce que pour moi cela fait partie d’un code tacite : à condition que cela n’altère pas la qualité de la classe de yoga,

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Yoga quand on est enceinte (- de 6 mois)

Namasté, je suis Diane la Yogatubeuse, Ce n’est pas parce que tu as un gros bidou que tu ne peux pas faire du Yoga. Au contraire en fait… plus tu vas faire du Yoga, plus l’accouchement sera facile, et en meilleure santé sera ton bébé. C’est l’un des bienfaits du Yoga ! Alors, met une tenue confortable et prépare toi

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Yoga en pleine Nature : je dépasse les bornes !

Voilà le genre de vidéo que je n’aurai jamais osé faire il y a quelques années. Et voilà la preuve que le Yoga aide à se réconcilier avec son corps. J’étais presque obèse à l’âge de 17 ans, et aujourd’hui je suis presque revenue à ma forme normale. Avant que je ne me gave de gâteaux (bien industriels et bien

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