Une sciatique ? Vite du yoga pour vous soulager !

Namasté !
Voici une petite vidéo faite à votre intention pour vous soulager un peu lorsque la sciatique se rappelle à votre bon souvenir. N’oubliez pas, si des petites douleurs apparaissent, utilisez la respiration pour « dissoudre » les tensions. Et on inspire et on expire toujours par le nez en yoga.

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