Bien vivre l’entrée grâce à l’Ayurvéda

Le mois de septembre, c’est la rentrée, les jours raccourcissent, le froid revient, et réveille le Vata (élément vent) en nous. L’Ayurvéda nous a légué quelques clés afin de mieux vivre le changement de saison. Voici donc 3 astuces pour passer au travers de l’hiver sans maladies et en douceur.

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