BIEN ETRE

Que manger avant de faire du Yoga ?

Je te parle aujourd’hui de mes conseils pour se nourrir avec un cours de Yoga. Tu as peur d’avoir faim pendant le cours et de ne plus pouvoir te concentrer ? Pire, de ne pas tenir dans Patchimotasana ? Conseil N°1 Il est recommandé de ne rien manger 2 à 3H avant la pratique du yoga. Pour que tu puisses

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COMMENT AVOIR PLUS CONFIANCE

temps de lecture 9 minutes Comment avoir plus confiance en la vie, en l’avenir, mais aussi en soi ? Pour moi, ce qui a marché c’est de me détendre. As-tu remarqué comme les choses semblent plus simples après une bonne nuit de sommeil ? Comme tu trouves des solutions plus facilement quand tu t’es reposée ? Ou bien que les

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Mantra Lakshmi Vénus

Paroles : Heema-kunda-mrinalabham daityanam paramam gurumsarva-shastra-pravaktaram bhargavam pranamamy aham Ceci est un mantra traditionnel pour travailler les énergies de la planète Vénus, ou Shukra dans le système astrologique védique.L’image de Shukra est un homme devant un cheval, assis en méditation. Mais Lakshmi est plus connue et plus accessible dans un premier temps 🙂 Vénus, Aphrodite, Isis…elle porte beaucoup d’autres noms

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