BIEN ETRE

3 ASTUCES YOGA pour en finir avec le STRESS

Offertes vos 10 vidéos pour démarrer le yoga avec Diane facilement depuis chez vous : http://directionbienetre.com/10videosgratuitesyoga/ 3 astuces faciles pour relâcher le stress. Abonnez vous à la chaine pour voir les prochaines séquences et astuces Yoga. Envie d’un vrai cours de yoga ? www.directionbienetre.com MA PAGE FACEBOOK https://goo.gl/H0spVD DES PRODUITS YOGA https://goo.gl/H1Twtg MES MOTS DOUX SUR TWITTER: https://twitter.com/YogaavecDiane Tee shirt

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Yoga pour Faire travailler les bras !

Offertes vos 10 vidéos pour démarrer le yoga avec Diane facilement depuis chez vous : http://directionbienetre.com/10videosgratuitesyoga/ Voici une courte classe de bras. L’intérêt ? La libération de la poitrine/ceinture scapulaire liée… au chakra du coeur vous l’autrez deviné ! Envie de vous soulager après une journée de travail ? Voici une vidéo pour le mal de dos. !!

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Méditation Bénédiction de l’Utérus par Miranda Gray

Offert votre programme pour devenir plus féminine : http://directionbienetre.com/capt-yoga-feminite/ Bonjour ! Namasté ! Pour celles qui n’ont pas pu bénéficier de la bénédiction qui a eu lieu chaque mois, via le site internet de Miranda Gray, voici un enregistrement que j’ai fait. Il vous suffit de l’écouter et de suivre ma voix. PLUS D’INFOS SUR LE BIEN ETRE www.directionbienetre.com DES

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Qu’est ce que le Yoga ?

Le Yoga est une discipline née en Inde il y a environ 5000 ans. Cette pratique ancestrale propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés, et une méditation pour parvenir à la prise de conscience de soi. En occident, la pratique du yoga est relativement récente et connaît un succès grandissant, véhiculé notamment

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