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Vive la relaxation !

Bonjour ! Un cours de yoga en français de 6 min pour vous relaxer en cette fin de journée. Respirez profondément, ne forcez pas, cherchez à faire la position au plus juste selon vos possibilités tout en relaxant. Plus vous laisserez la gravité faire son travail, plus vous atteindrez la bonne position. Republished by Blog Post Promoter

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Utilisez la visualisation en Yoga : conseils pour aller plus loin dans votre bien être

Vous pratiquez le Yoga depuis quelques temps maintenant et vous êtes familier d’une séquence de yoga comme la salutation au soleil ? Vous voudriez approfondir votre pratique du yoga, entrer plus rapidement dans un état modifié de conscience ? entrer en méditation plus profondément ? et pourquoi pas, recevoir de l’information, de l’énergie et de la lumière ? Je vous

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