Comment construire son auto discipline et atteindre le succès dans ton entreprise: mes 5 conseils

Ha la discipline. C’est un mot qui fait penser à quelqu’un d’autoritaire, de rigide.

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Mais en fait la discipline veut dire que tu es ton propre maître, et ton propre disciple. Tu es responsable de ta vie en te disciplinant. En suivant tes préceptes et des règles de vie. Ha. Ça sonne mieux non ? La discipline est ce qui te permettra de réussir sur ta route de femme active qui veut réussir. Mais c’est bien beau d’écrire une liste de règles, mais comment s’y astreindre ? Voici mes 5 conseils pour t’auto discipliner et réussir tes objectifs.

1.Faire les choses que tu ne veux pas faire en premier

Si tu fais les choses les plus dures d’abord, alors le reste sera encore plus facile. Qu’est ce qui est dur pour toi ?

  • démarcher des clients ?
  • passer des appels téléphoniques ?
  • aller courir de bon matin le ventre vide ?
  • te promouvoir toi et tes talents ?

Ce sera dur au début, mais crois moi au bout de la 3ème fois tu sentiras une différence. Tu sentiras “Hé ! J’y suis arrivée, je PEUX le faire ! J’en SUIS CAPABLE”. Et là devine quoi ?

Là, ton estime de soi, ton estime personnelle, ta confiance en toi fait un immense bon en avant. ✊

Au début, ce sera un défi, puis cela deviendra une habitude, puis cela deviendra naturel, et ça deviendra toi. Oui TOI.

Si tu formes une habitude, tu formes un nouveau toi. Et quand tu vas te regarder dans le miroir, tu auras une bouffée de fierté. Et tu sentiras, tu sauras que tu te rapproches de la femme que tu veux devenir; cette femme rayonnante qui fait sauter tous les obstacles sur son chemin.

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2. Un pas après l’autre pour réussir tes objectifs

La discipline elle se construit un pas après l’autre. Un jour après l’autre. Ce qui compte, c’est pas le nombre de pas, ou le nombre de jours, c’est le nombre de jours où tu t’y astreint. C’est ce que font les gagnants. Ils agissent chaque jour dans la direction de leur objectif.

Peu importe que ce soit

  • 15 minutes de yoga
  • 5 minutes de méditation pour visualiser
  • 30 minutes de course à pied
  • 1 appel par jour
  • ou encore 3 actions par jour

Du moment que tu le fais tous les jours. Un petit pas pour chaque jour, un bond à la fin de la semaine !! C’est ce que j’explique dans l’effet cumulé.

L’effet cumulé et les bénéfices que tu voies pas de suite

3. Repousse la gratification

Ce qui se passe quand tu bosses pour toi, c’est que tu t’arrêtes en chemin. Tu te la coules douce. Surtout au démarrage. Alors j’ai une super astuce pour toi, pour te motiver de bon matin et t’auto discipliner. Pour atteindre tes objectifs:

Si tu aimes commencer ta journée par un chocolat chaud, et bien repousse le: dis toi, “ok je vais d’abord faire ça, qui est une grosse priorité. Et ensuite seulement je prendrai mon chocolat chaud.”

Tu te crées ta propre carotte pour avancer.

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Qu’est ce qu’on disait aux enfants avant ? “Tu finis tes devoirs et tu auras ta récompense après” Le cerveau continue de travailler dans ce mode, même quand on est adulte !

4. Reconnais ton talent

As-tu remarqué comme nous les femmes on a tendance à ne pas se mettre en avant.

  • Oui jai écrit ce livre mais bon, j’en suis pas totalement contente. Ce sera pas un best seller quoi.
  • Oui j’ai ce job, mais bon c’est pas ce que tu croies
  • Oui j’ai été sur ce projet, mais bon j’étais en renfort hein, j’étais pas la chef de projet

Vas-tu te déprécier encore longtemps aux yeux des autres ? Célèbre tes talents, reconnais que tu fais un boulot génial. Plus tu vas le célébrer, plus tu vas reprogrammer ton mental pour ta réussite. Dis-le « oui j’ai écrit un livre génial » Célèbre toi !

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Cela va alimenter ton auto-discipline et te donner envie de te dépasser.

5. Communiquer sur tes succès va t’aider à garder la discipline

En communiquant sur ce que tu as accompli, tu proclames ton succès à l’univers. Tu fais résonner tes accomplissements : alors partage souvent tes succès auprès de tes collègues, tes proches. Partager, proclamer signifie vraiment prendre possession de son succès.

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Je le mérite, j’en vaux la peine.

Croie que tu en vaux la peine.

Rien n’est naturel à la base : tu as du apprendre à te nourrir, à marcher, à parler, à lire, à écrire… Alors il est temps d’apprendre à t’auto discipliner.

Comment proclamer tes succès ?

  • poste un commentaire en dessous sur tes 3 accomplissements du mois dont tu es fière
  • ou dis le à ta famille et tes amis !

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Voilà les beautés, j’espère que cet article vous a plus ! C’était mon article sur Comment s’auto discipliner pour réussir et atteindre ses objectifs.

Bisous bisous

Diane Taes

Mots clés utilisés pour la recherche

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  • comment s’auto discipliner
  • comment se créer des habitudes

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