Comment savoir qu’on a trouvé le bon cours de Yoga ?

Comment savoir qu’on a trouvé LE bon cours de YOGA ?

Et bien il y a 5 signes qui ne trompent pas :

1 Vous aimez votre prof, sa voix, sa personnalité, vous y êtes attachée. Elle vous encourage, et très important, je trouve que ça n’est pas assez souvent souligné, elle ou il vous corrige inlassablement avec le sourire.

2 Vous êtes dans un état de méditation/relaxation avec une conscience ténue de votre corps, mais conscient d’autre chose…curieusement.

3 Vous vous sentez joyeux, libéré, plein d’énergie, et pas fatiguée ou frustrée. Vous sentez une différence.

4 Vous changez : votre visage s’éclaire, vos traits se détendent, s’ouvrent, car l’énergie circule. Votre alimentation change : vous ne devenez pas soudainement végétarien, mais progressivement, vous avez des “envies”, ou bien plus de gout. Vous changez aussi votre façon de vous exprimer, vos pensées sont plus claires, plus ordonnées, vous pourriez même changer de style vestimentaire 🙂

5 Vous commencez à vous détacher sérieusement de l’opinion des autres :))))

 

 

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