Du yoga dans le lit de bon matin !

Ca y est ! le réveil vient de sonner et démarrer sa journée du bon pied ça commence dans le lit… et notre radio réveil (ou notre smart phone) qui nous presse nous le fait oublier. En effet, dès la sonnerie du réveil, sans même que le corps et l’esprit aient pris le temps de se réveiller correctement, la liste des tâches à accomplir commence à s’afficher dans votre mental.
Et après c’est la course jusqu’au soir !! Allez ! Prenez 6 minutes pour vous dès demain matin ! Mettez un pouce et abonnez vous à la chaine pour les vidéos suivantes 😉

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