Yoga avec Diane : Du yoga pour décharger le trop plein d’émotions en quelques minutes !

Voici 3 postures de Yoga que vous pouvez réaliser en sécurité à la maison et qui vous permettront de vous sentir mieux après une dure journée au travail. 3 postures de yoga facile pour retrouver une paix d’esprit avant le déjeuner en famille… ça vous dit ?

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