Qu’est ce que le Yoga Purna Intégral ?

Le Purna yoga intégral est fait de positions statiques et dynamiques. Il s’applique à trois niveaux d’intégration.
Emotionnel, mental et spirituel. Vous apporter du bien être ? Oui ! Mais pas seulement. Il intègre les différents aspects du yoga pour transformer, et guérir.

Le Purna mot signifie «complet» ou «complet» en sanscrit et il est parfois aussi appelé «yoga supramental”. Purna Yoga a été lancé par le philosophe bengali et sage Sri Aurobindo en 1990.

Le Purna Yoga intégral se base sur des positions (asanas) d’alignement, le yoga de la respiration (Pranayama) et l’intégration des différentes facettes de l’être. C’est pour cette raison que sont mobilisées les différentes parties du corps pendant la séquence : mains, bras, jambes, buste, visage, tout travaille dans le Yoga Purna Intégral !

Concrètement, dans la vie quotidienne, c’est plus de concentration, une capacité d’action accrue, et plus de compassion pour soi-même… Une libération.

 

FORMATION PROFESSEUR DE YOGA

One Comment

  1. Sylvie GSELL
    51 years ago

    Je voudrai savoir où tu donnes des cours. Je suis sur la Grande Motte mais je vais bientôt avoir un appartement sur Montpellier (Mas Drevon).
    Je suis aussi intéressée par un massage car j’essaie de récupérer après mon déménagement mais je me sens encore épuisée.
    A bientôt
    Sylvie

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