“commencer le yoga”

Yoga au lit : Musculation et équilibre !!

Mots clés utilisés pour la recherche : yoga pour se muscler yoga pour maigrir yoga pour perdre du poids Republished by Blog Post Promoter Diane TaesDiane Taes est blogueuse depuis 2010. Corps, bien être, développement personnel, épanouissement personnel, relations harmonieuses, créativité, prospérité et positive attitude… pour elle, tout est lié ! D’où le nom de son blog, Obunti, une parole

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Yoga du matin pour dénouer le dos

Vous connaissez ces matins ? Vous savez, vous ouvrez les yeux, et vous devez lentement vous tourner sur le côté, parce que votre corps n’a pas encaissé la journée de la veille : que vous ayez été assis toute la journée, ou que vous ayez soulevé des poids, votre dos ne vous dit pas merci ! Vous entendez vos vertèbres

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