diane taes

Que manger avant de faire du Yoga ?

Je te parle aujourd’hui de mes conseils pour se nourrir avec un cours de Yoga. Tu as peur d’avoir faim pendant le cours et de ne plus pouvoir te concentrer ? Pire, de ne pas tenir dans Patchimotasana ? Conseil N°1 Il est recommandé de ne rien manger 2 à 3H avant la pratique du yoga. Pour que tu puisses

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Comment utiliser les pierres et cristaux de soin ?

Namasté les beautés ! Aujourd’hui un petit article assez court pour te parler d’une pratique qui fait fureur sur Instagram depuis des mois…. Mais qui existe depuis des millénaires. Je te parle de la pranachiquitsa en Inde, le reiki indien, qui était ma spécialité quand j’ai commencé à pratiquer l’énergétique : reiki indien ou réharmonisation énergétique avec les gemmes, les

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Du Yoga dans votre canapé !

Envie de faire la patate sur votre canapé ? de vous détendre à la pause publicité ? Voici une séquence idéale pour détendre votre dos, calmer votre mental, étirer votre colonne vertébrale et vos cuisses. C’est parti pour 5 min de yoga en attendant votre série préférée 😉 Republished by Blog Post Promoter Diane TaesDiane Taes est blogueuse depuis 2010.

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Pourquoi faut il mettre des couleurs en Yoga ?

Lorsque j’étais ado je ne portais que du noir… Après ce fut le violet qui régna sur ma garde robe sans partage pendant quelques années. Tout le monde se fichait de moi à cause de cette fixette. Je n’imaginais pas à quel point la couleur violette était en train de jouer un rôle crucial à ce moment là. Mais je

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Qu’est ce que la Kundalini ?

La Kundalini on comment à entendre parler sur internet. Popularisée par le maitre de yoga Yogi Bhajan, notamment aux Etats Unis, cette méthode de yoga est un des plus fascinants et booste ton énergie vitale. Je t’explique en quelques mots ce qu’est le yoga kundalini, un yoga trèèèèès différent des autres. La kundalini est une énergie Hum. Ça veut dire

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