“diane yoga montpellier”

Du yoga dans le lit de bon matin !

Ca y est ! le réveil vient de sonner et démarrer sa journée du bon pied ça commence dans le lit… et notre radio réveil (ou notre smart phone) qui nous presse nous le fait oublier. En effet, dès la sonnerie du réveil, sans même que le corps et l’esprit aient pris le temps de se réveiller correctement, la liste

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Le truc sur le massage qu’on ne vous dit jamais !

Il y a quelques années, j’ai été formée au Yoga. Et par chance, dans ce centre international du Yoga, il y avait aussi possibilité d’être formée au massage indien et à l’énergétique. Un véritable ashram. Un espace où on pouvait grandir en tant qu’être spirituel et explorer. J’ai donc pratiqué un peu le massage indien Abyangam. Et j’ai été impressionnée

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YOGA au BUREAU sur CHAISE en 10 minutes SEULEMENT !

Offertes vos 10 vidéos pour démarrer le Yoga facilement depuis chez vous : http://directionbienetre.com/10videosgratuitesyoga/ Salut les Yogis et yoginis, ici Diane la Yogatubeuse !  Yoga au bureau en 10 minutes seulement ! Vous êtes assis au bureau depuis 9H ce matin, les dossiers s’accumulent, votre dos vous fait mal, et pire… vous êtes tenté d’aller sur facebook pour vous détendre

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