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COMMENT FAIRE UNE MONODIETE ?

Namasté ! Aujourd’hui je voulais vous parler de la monodiète que j’ai faite. Comment faire une monodiète, aller jusqu’au bout, et à quoi ça sert. Il y a quelques années, j’avais essayé l’expérience du jeûne, et ça avait été une vraie souffrance psychologique. C’est fou comme notre corps prends le contrôle du mental dès que quelque chose change dans le

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Quel pain manger pour ne pas grossir ?

Le pain fait partie de la base de l’alimentation en France, que ce soit pour le petit déjeuner avec sa fameuse tartine de pain beurrée ou en encas gourmand. Et nous sommes chanceux, nous avons tellement de pain différents ! Quels sont les principaux différents pains que vous pouvez trouver en boulangerie ? Quelles sont les farines de bases et

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