méditation

Comment élever son niveau d’énergie ?

Comment élever son niveau vibratoire pour rester en bonne santé, optimiste, et rayonner ? Car au delà d’une bonne santé, avoir un taux vibratoire au top, c’est envoyer des bonnes vibes autour de nous, et attirer les bonnes personnes dans notre vie. Et oui, quelqu’un qui a un haut niveau d’énergie attire : on dégage une joie de vivre, et

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Mantra Lakshmi Vénus

Paroles : Heema-kunda-mrinalabham daityanam paramam gurumsarva-shastra-pravaktaram bhargavam pranamamy aham Ceci est un mantra traditionnel pour travailler les énergies de la planète Vénus, ou Shukra dans le système astrologique védique.L’image de Shukra est un homme devant un cheval, assis en méditation. Mais Lakshmi est plus connue et plus accessible dans un premier temps 🙂 Vénus, Aphrodite, Isis…elle porte beaucoup d’autres noms

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Yoga quand on est enceinte (- de 6 mois)

Namasté, je suis Diane la Yogatubeuse, Ce n’est pas parce que tu as un gros bidou que tu ne peux pas faire du Yoga. Au contraire en fait… plus tu vas faire du Yoga, plus l’accouchement sera facile, et en meilleure santé sera ton bébé. C’est l’un des bienfaits du Yoga ! Alors, met une tenue confortable et prépare toi

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Comment débuter la méditation ?

La méditation est une pratique complémentaire au Yoga, facile à pratiquer (si si si je vous assure !) et praticable à peu près partout. J’ai déjà vu des gens méditer dans le métro parisien. Il y a beaucoup d’écoles de méditation, comme le yoga ou les arts martiaux : chacun a abordé une facette, différents aspects et buts de la

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Yoga Nidra avec Diane

Voici une vidéo qui va vous faire zzzzzzzz Je ne plaisante pas ! La pratique du Yoga Nidra, le yoga de la relaxation, a un effet zen qui vous aide à vous endormir. Avis aux personnes qui ont du mal à dormir, mettez vos écouteurs, plongez vous dans votre lit pour plonger dans les bras de Morphée. Offert 1H de

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