nutrition

Quel pain manger pour ne pas grossir ?

Le pain fait partie de la base de l’alimentation en France, que ce soit pour le petit déjeuner avec sa fameuse tartine de pain beurrée ou en encas gourmand. Et nous sommes chanceux, nous avons tellement de pain différents ! Quels sont les principaux différents pains que vous pouvez trouver en boulangerie ? Quelles sont les farines de bases et

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Bien vivre l’AUTOMNE avec l’AYURVEDA

Quels rituels adopter pour un automne ZEN & EPANOUI et en bonne santé. Bien vivre l’AUTOMNE avec l’AYURVEDA Mots clés utilisés pour la recherche apaiser dosha vatta gérer changement de saison ayurveda bien vivre changement de saison entrée automne Republished by Blog Post Promoter Diane TaesDiane Taes est blogueuse depuis 2010. Corps, bien être, développement personnel, épanouissement personnel, relations harmonieuses,

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Bien vivre l’entrée grâce à l’Ayurvéda

Le mois de septembre, c’est la rentrée, les jours raccourcissent, le froid revient, et réveille le Vata (élément vent) en nous. L’Ayurvéda nous a légué quelques clés afin de mieux vivre le changement de saison. Voici donc 3 astuces pour passer au travers de l’hiver sans maladies et en douceur. Republished by Blog Post Promoter Diane TaesDiane Taes est blogueuse

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Le yoga et le végétarisme

Faut-il être végétarien pour être “un yogi digne de ce nom” ? Et bien longtemps cher lecteur j’ai cru que oui. Qu’il fallait arrêter de faire du mal aux animaux en les mangeant, et qu’être spirituel c’était forcément être végétarien. Et puis j’ai commencé le yoga : cela faisait un an que j’essayais d’arrêter la viande, et de me convertir

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