“yoga avec Diane montpellier”

Yoga avec Diane : Travail de la torsion en guerrier

Le Yoga est une pratique physique, mentale, et spirituelle. Il existe une variété d’écoles, de pratiques et de but, selon l’hindouisme, ou le bouddhisme. Il existe même du Yoga chinois, et égyptien, mais je n’ai jamais testé ! Vous voyez souvent des images de la posture du Guerrier (Virabhadrasana) mais il est possible de la travailler également en torsion !

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Du Yoga quand on est malade !

Vous vous êtes un peu fait avoir cet hiver et vous avez tout chopé ? rhumes, bronchites, grippe, et maintenant les allergies au pollen ? J’ai pensé à vous ! Voici une vidéo pour continuer le yoga même quand on est malade, et qui peut aider à soutenir l’organisme. Prenez soin de vous 🙂 [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=_978Mch3GgQ[/youtube]

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