yoga en ligne

Yoga anti stress

Namasté je suis Diane la yogatubeuse Aujourd’hui dans cette vidéo de yoga en ligne gratuit, je vais vous montrer et expliquer 7 astuces de yoga pour arrêter le stress. Il n’y a pas que les postures (asanas) pour arrêter le stress et se faire du bien sachez le ! La respiration est la clé alors 1er exercice, respirer dans le

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