yoga facile débutants

Yoga Nidra avec Diane

Voici une vidéo qui va vous faire zzzzzzzz Je ne plaisante pas ! La pratique du Yoga Nidra, le yoga de la relaxation, a un effet zen qui vous aide à vous endormir. Avis aux personnes qui ont du mal à dormir, mettez vos écouteurs, plongez vous dans votre lit pour plonger dans les bras de Morphée.  

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