yoga facile

Comment faire du Yoga quand il fait chaud ?

Temps de lecture : 7 minutes Visuel : créé par jannoon028 – fr.freepik.com Faire du Yoga quand il fait chaud, c’est risqué? Pas si tu as bien préparé ton corps, que tu t’es équipée pour pratiquer ta salutation au soleil et tes asanas dans de bonnes conditions. Il est nécessaire de connaître les gestes à adopter pour faire du yoga

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Yoga quand il pleut…

Quand vous avez envie de rester à la maison tranquillement, de cocooner… resistez à l’envie de craquer pour un paquet de gateaux au chocolat !! Vive le yoga (tout douc) quand il pleut. De quoi prendre du temps pour soi et enchainer asanas, et pratiques de yoga pour se faire du bien. OFFERTES VOS 3 VIDEOS RITUELS DU MATIN POUR

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