“yoga mas drevon”

Du Yoga dans votre canapé !

Envie de faire la patate sur votre canapé ? de vous détendre à la pause publicité ? Voici une séquence idéale pour détendre votre dos, calmer votre mental, étirer votre colonne vertébrale et vos cuisses. C’est parti pour 5 min de yoga en attendant votre série préférée 😉 Republished by Blog Post Promoter Diane TaesDiane Taes est blogueuse depuis 2010.

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Une sciatique ? Vite du yoga pour vous soulager !

Namasté ! Voici une petite vidéo faite à votre intention pour vous soulager un peu lorsque la sciatique se rappelle à votre bon souvenir. N’oubliez pas, si des petites douleurs apparaissent, utilisez la respiration pour “dissoudre” les tensions. Et on inspire et on expire toujours par le nez en yoga. Republished by Blog Post Promoter Diane TaesDiane Taes est blogueuse

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Du Yoga quand on est malade !

Vous vous êtes un peu fait avoir cet hiver et vous avez tout chopé ? rhumes, bronchites, grippe, et maintenant les allergies au pollen ? J’ai pensé à vous ! Voici une vidéo pour continuer le yoga même quand on est malade, et qui peut aider à soutenir l’organisme. Prenez soin de vous 🙂 Republished by Blog Post Promoter Diane

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