Yoga en pleine Nature : je dépasse les bornes !

Voilà le genre de vidéo que je n’aurai jamais osé faire il y a quelques années. Et voilà la preuve que le Yoga aide à se réconcilier avec son corps. J’étais presque obèse à l’âge de 17 ans, et aujourd’hui je suis presque revenue à ma forme normale. Avant que je ne me gave de gâteaux (bien industriels et bien sucrés) qui me fassent enfler. Etait ce un moyen de se protéger ? de prendre sa place dans ce monde qui ne me faisait pas de cadeaux ?

Voilà mon cadeau à tous les gens qui ne se sentent pas bien dans leur peau.

Regardez, j’y suis arrivée, pourquoi pas vous ? Et si vous commenciez le yoga cette année ? POUR de VRAI ?! pas juste 10 minutes par semaine quand vous avez le temps ? Et si vous choisissiez cette année de prendre ce temps pour vous ? Au lieu de Facebook, au lieu de yahoo actualités, au lieu de la télévision ? Au lieu de manger ce qui vous tombe sous la main quand vous êtes frustré ?

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