Yoga Nidra avec Diane
Voici une vidéo qui va vous faire zzzzzzzz
Je ne plaisante pas ! La pratique du Yoga Nidra, le yoga de la relaxation, a un effet zen qui vous aide à vous endormir.
Avis aux personnes qui ont du mal à dormir, mettez vos écouteurs, plongez vous dans votre lit pour plonger dans les bras de Morphée.
There are 2 comments on this post
Bonjour Diane!
Je viens tout juste de découvrir tes vidéos avec “yoga postural, ouvrir la poitrine”et “muscler et ouvrir le haut du corps”. Cette approche me parle énormément. Je ressens vraiment un élan d’enthousiasme que je souhaite te communiquer!!! Ces vidéos me sont très accessibles, elles travaillent en douceur mais là ou il faut. Mille merci pour ton travail. Tes conseils me sont très précieux. Laurène.
Avec plaisir Laurène! Ton commentaire me fait chaud au coeur, et m’encourage à continuer ma démarche de transmettre le yoga par internet via les vidéos et mes formations. Namasté